「立ち姿は意識していても、座っているときは油断してしまうんです」

これは、レッスンに来られた女性の多くが口にされる言葉です。 でも実は、「座り姿」こそ、その人の品格や内面がもっとも表れる瞬間。

今回は、「美しく座る」ことが、見た目にも心にも、そして婚活や恋愛にもどう響くのかをお伝えします。

第一印象は“座る姿”にも出る

たとえばお見合い、食事の待ち合わせ、面接、セミナー。 あなたが先に到着して座っている姿を、相手は遠くから見ています。

猫背、脚を広げている、だらんとした腕の置き方… それだけで印象が「だらしない」「余裕がない」と変わってしまうことも。

一方で、背筋を伸ばして美しく座っている人には、まだ話していなくても「きちんとした人」という安心感を感じさせます。

美しく座る女性は、自信と余裕があるように見える

美しい座り姿は、姿勢の良さだけでなく、心の落ち着きや自己肯定感まで相手に伝わります。

椅子に浅く腰掛け、脚を揃え、膝を少し斜めに流す。 背筋を伸ばしながらも、肩の力は抜いて優雅に。

この姿勢ができると、たとえ話していない時間でも“魅力”が滲み出てきます。

婚活・恋愛の場では、特に印象を左右する

目の前にお目当ての男性が座っているとき。 どんなに会話が楽しくても、座り方が無防備だったり、気を抜いていたりすると、ふとした瞬間に「なんか違うな」と思われてしまうことも。

反対に、丁寧に座り、品のある姿勢を保っている女性には、 「この人は本物」「大切にしたい」と感じる男性が多いのです。

所作の美しさは、自己価値の高さを無言で伝える力があるのです。

座り方は、女性らしさを最大限に引き出す所作

立っている姿勢よりも、座っているときのほうが“女性らしさ”を表現しやすい。

膝や足先の角度、手の置き方ひとつで、 柔らかさや上品さを演出できます。

それは決して「男性に好かれるため」だけではなく、 “私ってこんなに美しくなれるんだ”という自分への気づきにもつながります。

外見も内面も整う「座り姿レッスン」

立ち居振る舞いレッスンでは、 ・椅子の座り方（美しく見える角度） ・座るときの脚の扱い ・脚を長く見せる座り方 ・立ち上がるときの流れるような所作 ・バッグの置き方／手の添え方 などを丁寧にお伝えしています。

どれも繰り返し練習していただくことで、 自然と身につき、自信に変わっていきます。

美しく座ることは、あなたの印象を静かに、確実に変えていきます。 婚活でも、ビジネスでも、プライベートでも、 「何もしていないのに、上品で魅力的」と思わせる力が、そこにはあります。

まずは意識して、「座る」時間もあなたの魅力に変えていきましょう。 その第一歩に、ぜひレッスンをご活用くださいませ。